Leukatuet -suu auki kuorsaaville
Leukatuet tarjoavat yhden erinomaisen ratkaisun kuorsaamisen lopettamiseen ja unen laadun parantamiseen.
Yleisin syy kuorsaukseen on suun kautta hengittäminen nukkumisen aikana. Tällöin puhutaan ns. suukuorsauksesta. Näin ollen kuorsauksen lopettamiseksi on olennaista siirtyä suuhengityksestä nenähengitykseen. Suun kautta hengittäminen ei pelkästään lisää kuorsauksen todennäköisyyttä, vaan se on muutoinkin monin tavoin haitallista terveydellesi.
Kuorsauksen lopettamiseksi on siis keskeistä pitää suu kiinni yöllä ja hengittää nenän kautta. Paremmin sanottu kuin tehty, vai mitä?
Jos kärsit suukuorsauksesta, kannattaa kokeilla leukatukea, kuorsauskiskoa ja suuteippiä, jotka estävät suun kautta hengittämisen. Lisäksi sinun tulee varmistaa sujuva nenähengitys. Siihen hyviä välineitä ovat mm. nenäteipit, sieraintenlaajentimet ja nenäliuskat.
Saat parhaimman lopputuloksen, kun käytät sekä kuorsauskiskoa tai leukatukea yhdessä nenähengitystä edistävän tuotteen kanssa. Jos suusi ei meinaa pysyä kiinni, on hyvä käyttää myös suuteippiä.
