Hyvinvointia vaihdevuosiin.

Hyvinvointia vaihdevuosiin | Paula Heinonen (kirja)

Normaalihinta28,95€
/
Sisältää veron. Toimituskulut lasketaan kassalla.
  • Varastossa, valmiina toimitettavaksi
  • Lisää tulossa
  • Toimitus 1-4 arkipäivässä
  • Toimituskulut alkaen 4,99 €
  • Turvallinen ja suojattu maksutapa

Paula Heinosen odotettu kirja vaihdevuosista.

Hyvinvointia vaihdevuosiin tarjoaa uuden näkökulman aiheeseen ja oireiden taustalla oleviin syihin sekä kertoo, miten saat kehosi toimimaan ihanteellisesti.

Moni nainen huomaa vaihdevuodet selvästi ja kokee niiden huonontavan elämänlaatua. Oikeilla elintapavalinnoilla vaihdevuodet voivat kuitenkin olla ilon ja hyvinvoinnin aikaa. Paula Heinonen kertoo perinpohjaisesti, miten vaihdevuodet ilmenevät, mitä oireiden taustalla on ja miten niitä helpotetaan ravinnolla ja elintavoilla. Kirjassa käydään läpi muun muassa sokeriaineenvaihdunnan, maksan ja rasvakudoksen merkitys, puutostilat, hormonihäiritsijät ja hormonitoiminnan tasapainottaminen sekä monia vaivaava seksuaalinen haluttomuus. Heinonen avaa myös stressin, unettomuuden ja alkoholin vaikutusta ja ottaa kantaa hormonihoitoihin. Kirjassa on lisäksi hyvinvointia tukevia ruokaohjeita.

Paula Heinonen on tekniikan lisensiaatti ja funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, joka luennoi ja kouluttaa suosituissa funktionaalisen lääketieteen ja Terveyden Tukipilarit -koulutusohjelmissaan. Hänet tunnetaan myös terveyttä ja hyvinvointia käsittelevästä Terveyden avaimet -radio-ohjelmasta, joka pyöri kahdeksan vuoden ajan. Heinonen on kiertänyt kouluttamassa ympäri Suomea kohta kolme vuosikymmentä. Tämä on hänen neljäs terveyskirjansa.

  • alaotsikko: Terveyttä ja energiaa oikeanlaisella ravinnolla
  • kustantaja: WSOY
  • julkaisu: lokakuu 2021 (kovakantinen kirja)
  • sivumäärä: 311
  • paino: 614 g

Toimituskulut ovat 6,99 €.

Sinulla on oikeus tutustua tuotteeseen ja kokeilla sitä 14 päivän aikana. Ostaja vastaa lain mukaisesti arvon alentumisesta, jos hän on ottanut tuotteen käyttöön.

Palautuksen ehtona on, että tuote on käyttämätön, alkuperäisessä ja myyntikuntoisessa pakkauksessa tarvikkeineen ja ohjeineen sekä vahingoittumaton. Tuote tulee palauttaa 14 päivän kuluessa sen vastaanottamisesta.

Sinun tulee maksaa palautuskulut itse, eikä näitä korvata sinulle jälkikäteen. Jos haluat palauttaa tuotteen, otathan yhteyttä asiakaspalveluumme sähköpostitse.