Hyvinvointia vaihdevuosiin | Paula Heinonen (kirja)
- Varastossa, valmiina toimitettavaksi
- Lisää tulossa
- Toimitus 1-4 arkipäivässä
- Toimituskulut alkaen 4,99 €
- Turvallinen ja suojattu maksutapa
Paula Heinosen odotettu kirja vaihdevuosista.
Hyvinvointia vaihdevuosiin tarjoaa uuden näkökulman aiheeseen ja oireiden taustalla oleviin syihin sekä kertoo, miten saat kehosi toimimaan ihanteellisesti.
Moni nainen huomaa vaihdevuodet selvästi ja kokee niiden huonontavan elämänlaatua. Oikeilla elintapavalinnoilla vaihdevuodet voivat kuitenkin olla ilon ja hyvinvoinnin aikaa. Paula Heinonen kertoo perinpohjaisesti, miten vaihdevuodet ilmenevät, mitä oireiden taustalla on ja miten niitä helpotetaan ravinnolla ja elintavoilla. Kirjassa käydään läpi muun muassa sokeriaineenvaihdunnan, maksan ja rasvakudoksen merkitys, puutostilat, hormonihäiritsijät ja hormonitoiminnan tasapainottaminen sekä monia vaivaava seksuaalinen haluttomuus. Heinonen avaa myös stressin, unettomuuden ja alkoholin vaikutusta ja ottaa kantaa hormonihoitoihin. Kirjassa on lisäksi hyvinvointia tukevia ruokaohjeita.
Paula Heinonen on tekniikan lisensiaatti ja funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, joka luennoi ja kouluttaa suosituissa funktionaalisen lääketieteen ja Terveyden Tukipilarit -koulutusohjelmissaan. Hänet tunnetaan myös terveyttä ja hyvinvointia käsittelevästä Terveyden avaimet -radio-ohjelmasta, joka pyöri kahdeksan vuoden ajan. Heinonen on kiertänyt kouluttamassa ympäri Suomea kohta kolme vuosikymmentä. Tämä on hänen neljäs terveyskirjansa.
- alaotsikko: Terveyttä ja energiaa oikeanlaisella ravinnolla
- kustantaja: WSOY
- julkaisu: lokakuu 2021 (kovakantinen kirja)
- sivumäärä: 311
- paino: 614 g
Toimituskulut ovat 6,99 €.
Chillamossa on pidennetty 30 päivän palautusoikeus fyysisten tuotteiden osalta.
Palautuksen ehtona on, että tuote on käyttämätön, alkuperäisessä ja myyntikuntoisessa pakkauksessa sekä vahingoittumaton.
Osalla tuotteistamme on rajoitettu palautusoikeus. Nämä rajoitukset määräytyvät kuluttajasuojalain 6. luvun 16 pykälän mukaisesti.
Sinetöidyillä tuotteilla ei ole palautusoikeutta sen jälkeen, kun pakkaus on avattu.
Hygienia- ja intiimituotteilla ei ole palautusoikeutta pakkauksen avaamisen jälkeen, koska tuote ei ole palautettavissa myyntiin luonteensa vuoksi. Chillamossa rajoitetun palautusoikeuden piiriin kuuluvat
- sieraintenlaajentajat ja muut nenähengitystuotteet
- kuorsaus- ja uniapneakiskot
- purentakiskot
- kielistabilisaattorit
- leuka- ja kaulatuet
- korvatulpat
- hieronta- ja aromaöljyt
- suukojeiden puhdistustuotteet- ja välineet
Sinun tulee maksaa palautuskulut itse, eikä näitä korvata sinulle jälkikäteen.
