Sinivalolasit

Olet varmastikin tietoinen auringon ultraviolettisäteilyn haittavaikutuksista ja käytät siksi aurinkolaseja. Entä tuletko ajatelleeksi esimerkiksi älypuhelimestasi, tietokoneestasi ja televisiostasi heijastuvan keinotekoisen sinisen valon vaikutuksia hyvinvointiisi?

Lue Chillamo-blogin artikkeli "Näin ruutuaika heikentää sekä aikuisten että lasten hyvinvointia", niin tiedät asiasta enemmän.

Voit torjua ja ennaltaehkäistä keinotekoisen sinisen valon haittavaikutuksia käyttämällä sinivalolaseja, joiden linssit suodattavat nimenomaan näkyvän valon sinistä aallonpituutta. Jos et vielä tiedä, mitä sinivalolasit ovat, niin lue aiheeseen liittyvät blogikirjoituksemme "Mitä sinivalolasit ovat?ja "Miten sinivalolasit ja polarisoidut aurinkolasit eroavat toisistaan?".

Sinivalolasien käyttö kannattaa monesta eri syystä. Sinistä valoa suodattavat lasit voivat

  • auttaa sinua nukahtamaan illalla helpommin ja nukkumaan laadukkaampaa unta.
  • auttaa sinua pääsemään eroon näytön tuijottamisesta johtuvista silmäoireista, kuten punoituksesta, kuivumisesta ja väsymisestä.
  • vähentää päänsärkyä/migreeniä sekä niska-hartiaseudun oireilua.

Sinivalolasit ovat erityisen käyttökelpoiset esimerkiksi, jos

  • heräilet yöllä ja et saa unta uudestaan. Tällöin voit esimerkiksi lukea kirjaa sinivalolaseilla ilman, että lukuvalo häiritsee melatoniinin tuotantoa. Näin pystyt nukahtamaan uudelleen nopeammin.
  • käyt yöllä WC:ssä. Sinivalolasien avulla voit käydä turvallisesti tarpeillasi valaistuksessa ilman huolta melatoniinin erityksen häiriintymisestä ja nukahtamisen vaikeutumisesta.
  • rauhoitut iltaisin ennen nukkumaanmenoa televisiota katsellen.
  • teet töitä tai pelaat pelejä tietokoneen ääressä myöhään illalla/yöllä.
  • nukut epätyypilliseen vuorokaudenaikaan vuorotyön takia.
  • matkustat paljon aikahyöhykkeeltä toiseen
  • asut pohjoisessa, jossa kesällä myös yöt ovat valoisia. Sinivalolasit auttavat simuloimaan auringon laskun jälkeistä aikaa ja siten helpottavat nukkumista.

Markkinoilla on monenlaisia sinistä valoa suodattavia laseja. Ole tarkkana millaiset lasit ostat. LUE TÄSTÄ 5 syytä ostaa sinivalolasit Chillamosta ⭐️

Tutustu valikoimaamme ja löydä sieltä juuri sinulle sopivat lasit!