Onko sinulla nukahtamisvaikeuksia tai muita haasteita nukkumisen kanssa? Entä oletko ajatellut kuinka helposti voit nostaa unen laatusi aivan uudelle tasolle hankkimalla silmälaput yöksi?
Unimaskit, silmämaskit, silmälaput, unilaput...monta nimeä, mutta loppu pelissä kyse on samasta tuotteesta. Kutsutpa unimaskia millä nimellä tahansa, niin on selvää, että sen käytön hyödyt ovat merkittäviä. Monet tiedemiehet hehkuttavatkin unimaskien puolesta!
Useat tutkimukset osoittavat valolta suojautumisen hyödyt laadukkaan unen kannalta. Jo pienikin valoaltistus yöllä voi heikentää unen laatuasi merkittävästi. Silmälaput eivät ole tarpeelliset vain valoisaan kevät- ja kesäaikaan, vaan kaikkina vuodenaikoina. Ne kannattaa ottaa jokaöiseen käyttöön ympärivuotisesti. Kun totut nukkumaan unilaput silmilläsi, tuskin haluat luopua niistä koskaan.
Jos sinulla ei vielä ole käytössä unimaskia ja mietit sen tarpeellisuutta. Löydät Chillamo-blogin artikkelista "11 erinomaista syytä käyttää unimaskia".
Kenelle unimaskit/silmälaput ovat hyödyllisiä?
IHAN KAIKILLE, jotka haluavat nukkua hyvin ja elää elinvoimaista elämää.
Silmälaput ovat tarpeelliset erityisesti sinulle, joka olet herkkä valolle ja muille häiriöille, asut valoisassa kaupunkiympäristössä, teet vuorotyötä, matkustat paljon, nukut päiväunia tai meditoit säännöllisesti. Silmälappujen avulla saat luotua itsellesi helposti oman rauhoittumisalueen paikkaan ja aikaan katsomatta.
Miten löydät itsellesi hyvän unimaskin?
Sopivan unimaskin löytäminen ei välttämättä ole helppoa. Sen etsimiseen kannattaa kuitenkin nähdä vaivaa, koska unimaskin kanssa nukut taatusti paremmin.
Lue blogikirjoituksemme "Parhaat ohjeet unimaskin valintaan". Nämä ohjeet auttavat sinua valitsemaan juuri sinun tarpeisiisi sopivan unimaskin.
Panostamme unimaskeissa korkeaan laatuun. Haluamme, että Chillamosta ostettu unimaski kestää käyttöä mahdollisimman pitkään. Meiltä löytyy laadukkaita silmälappuja erilaisiin tarpeisiin niin aikuisille kuin lapsille.
P.S. Miksi blokkaisit vain valoa? Suosittelemme, että hankit unimaskin lisäksi korvatulpat. Sekä valolta että ääniltä suojautuminen on paras tapa nukkua laadukasta unta.
