Auttaako sierainten laajentaja oikeasti? Kokemuksia arjesta ja unesta
Tässä blogiartikkelissa pääset tutustumaan Chillamo-verkkokaupan asiakkaiden kokemuksiin sierainten laajentajan käyttämisestä: miltä se tuntuu, kenelle siitä voi olla hyötyä ja millaisissa tilanteissa vaikutus on ollut selkein. Artikkelissa on aitoja arvosteluja aidoilta asiakkailta.
Moni meistä hengittää öisin suun kautta – usein huomaamatta. Taustalla voi olla tukkoisuus, kuorsaus tai vain tapa, joka on jäänyt päälle. Itsekin mietin pitkään, voisiko sierainten laajentajasta oikeasti olla apua, vai onko se vain yksi apuväline muiden joukossa. Olen itse käyttänyt oman kauppani valikoimassa olevaa ClipAir sierainten laajentajaa jo vuodesta 2023 lukien. Siksi kerron hieman myös omista kokemuksistani.
Ja nyt mennään itse asiaan. 😊
Kokemuksia sieraintenlaajentajista
Chillamon valikoimasta löytyy erilaisia nenän avaajia. Siis tuotteita, jotka laajentavat sieraimia ja helpottavat nenän tukkoisuutta ja nenähengitystä.
Tässä lyhyesti sierainten laajentajasta:
- Moni huomaa nenähengityksen helpottuvan jo ensimmäisten öiden aikana. Jos nenähengitys ylipäätään mietityttää, tästä artikkelista voi olla hyvä aloittaa.
- Käyttömukavuus riippuu paljon mallista ja istuvuudesta.
- Kaikille sierainten laajentaja ei ole ratkaisu, mutta kokeilu on helppo tapa selvittää asia.
Jos haluat tutustua eri vaihtoehtoihin rauhassa, voit katsoa ne tästä.
Miltä sierainten laajentajan käyttö tuntuu?
Ensimmäinen tunne on usein… outo. Nenässä oleva laajentaja tuntuu aluksi vieraalta, ja siihen menee hetki tottua. Useimmat kertovat kuitenkin, että tunne unohtuu nopeasti, erityisesti nukkuessa. Monelle merkittävin ero on tunne siitä, että ilma kulkee vapaammin sieraimista. Hengitys tuntuu kevyemmältä, eikä nenää tarvitse “vetää auki” hengittäessä.
Verkkokauppamme asiakkaat ovat antaneet palautetta näistä nenähengitys apuvälineistä sekä tuotearvostelujen että sähköpostin kautta. Seuraavaksi kerron tarkemmin asiakkaidemme ajatuksia sierainten laajentajien
- hyödyistä
- materiaalista
- käyttämisestä
- koon valitsemisesta.
1. Hyödyt sierainten laajentajasta
Sierainten laajentimen sopivuuteen ja siitä saatavaan hyötyyn vaikuttavat esimerkiksi nenän ja sierainten koko, nenän rakenteelliset tekijät sekä käyttäjän terveydentila. Myös sierainten laajentajan oikeanlaisella käyttämisellä on tärkeä merkitys hyödyn kannalta.
Joskus sierainten laajentajan käyttö voi parantaa elämänlaatua SUURESTI.
Alla olevista palautteista näkyy, että nenän laajentaja on mm. helpottanut nenähengitystä, vähentänyt kuorsausta ja suun kuivumista sekä parantanut unen laatua ja vireystilaa päivällä.
Ei mitään vähäpätöisiä juttuja, vai mitä?
”Hämmästyin kokeillessani tuotetta, huomasin eron heti. Oli todella helppo hengittää. Aluksi tuote tuntui oudolta nenässä, mutta siihen tottui kyllä. Käytössäni on koko M ja uskon sen olevan usealle naiselle sopiva. Huomasin heti ensimmäisen yön jälkeen vaikutuksen ja noin viikon jälkeen se on vahvistunut. En tarvitse joka päivä päiväunia ja olen pirteämpi. Kun lähtökohtana oli kova kuorsaus, tuote ei poistanut sitä, mutta helpotti tilannetta suuresti. Kuorsausääni laski merkittävästi. Suosittelen kokeilemaan!” – nimetön nainen/ pyöreä sierainten laajentaja
"Minulle tämä sopi täydellisesti! oli melkein uskomaton olo, kun ensi kerran vuosikymmeniin sain happea nenän täydeltä. Tähän asti suu on kuivunut joka yö ja uni ollut katkonaista. Nyt olen oppinut sovittamaan ClipAirin nenääni niin, että se pysyy siinä koko yön. Se ei haittaa mitenkään, kun on pehmeä ja joustava, mutta pitää silti sieraimet avoimina. Voi kun tällainen olisi ollut olemassa jo kauan sitten! Kiitos Chillamo että toit nämä Suomeen meidän hapenpuutteisten avuksi. (niin, ja hyvä että yksittäiskokoa saa nyt tilata erikseen)" - Raili K./ ClipAir sierainten laajentaja
Mutta on hyvä muistaa, että...
Mikään tuote ei sovi kaikille ihmisille. Joskus asiakkaat ovat pettyneitä (myös kiukkuisia), kun nenän laajentaja ei toimi toivotulla tavalla.
Vilma kokeili pyöreää sierainten laajentajaa ja hänelle kävi näin:
”Minulla sierainten laajennin enemmänkin tukkii ilmavirtausta eikä auttanut siis tukkoisuuteen.”
2. Materiaalin vaikutus mukavuuteen ja istuvuuteen
Sieraintenlaajentajat valmistetaan silikonista, joka täyttää lääketeollisuuden edellyttämät vaatimukset. Silikonin paksuus, joustavuus ja kestävyys vaihtelevat erilaisissa laajentajamalleissa.
Nenän ja yleensäkin tuntoaistin herkkyys vaikuttaa paljon siihen, miten kukin ihminen kokee sierainten levittäjän olemassaolon nenässä.
”Sieraintenlaajentaja on mukavan pehmeää ja joustavaa materiaalia, joskin ehkä sen takia on hieman haastava saada kunnolla paikalleen. Muutaman yön jälkeen olen oppinut asentamisen ja laajentaja on pysynyt paikoillaan aamuun asti. Helpottaa hyvin hengittämistä eli toimii minulla :) – Tiina / pyöreä sierainten laajentaja
"Helpottaa yöllä nenän kautta hengitystä, aika kova käyttää, vaatii totuttelua ja aikaa käyttää, ei kannata luopua muutaman käytön jälkeen." - Yrjö H./ putkilomallinen sierainten laajentaja
Putkilomallinen sierainten laajentaja
3. Miten käytän sierainten laajentajaa?
Sieraimia avaavien tuotteiden käyttäminen on yleisesti ottaen helppoa. Joillakin ihmisillä esiintyy kuitenkin alussa vaikeuksia laajentajan asettelussa sieraimiin. Sopiva tuntuma löytyy vain harjoittelemalla.
”Toimii yllättävän hyvin ainakin minulla, tuotteen asettelu on jonkin verran hankalaa, jos asentoa ei saa oikeanlaiseksi teho jää huonoksi, mutta tämän ansiosta olen voinut jättää nenäsuihkeen jo melkein kokonaan pois ja toivottavasti pääsen siitä lopullisesti eroon.” – Jouko S./ pyöreä sierainten laajentaja
Tottuminen sierainten laajentajaan vie jokaisella yksilöllisen ajan.
Alussa laajentaja tuntuu nenässä oudolta ja epämiellyttävältä. Se on ihan normaalia, koska nenän laajennin on vieras esine nenässä. Limakalvot tarvitsevat aikaa sopeutumiseen.
Koen Chillamon kauppiaana harmittavana sen, että ihan liian moni luovuttaa heti yhden yön jälkeen. Näin he eivät koskaan pääse näkemään sieraintenlaajentajan upeita hyötyjä, kuten kuorsauksen vähentymistä ja/tai unen laadun parantumista.
Kun itse otin käyttöön ClipAirin, nenäni limakalvo meni heti rikki ja se tuntui tosi kivuliaalta. 😩
Mutta…
En kuitenkaan luovuttanut!
Laitoin nenääni Bepanthen-voidetta ja jatkoin sierainten laajentajan käyttöä epämukavuudesta huolimatta. Nenäni limakalvo tottui laajentajaan jo kolmessa yössä. Nyt en enää huomaa sen olemassaoloa nenässäni.
Tanjalla on samanlaisia kokemuksia ClipAirista kuin minulla.
”Aivan paras keksintö! Vuosia valittanut kaikille ketkä jaksaa kuunnella, kun en öisin nenän kautta ei pysty hengittämään (ahdas nenäontelo). Näiden avulla pystyn vihdoin hengittämään öisin nenän kautta, eikä suu ole aamulla kuiva korppu. Pari ensimmäistä yötä rikkoivat ihon nenän keskiseinän verille, mutta kuuliaisesti laitoin silti joka yö nenään ja n. viikon käytön jälkeen nenä on tähän tottunut eikä sitä edes huomaa nenässä.”
ClipAir sierainten laajentaja (kokeilupakkaus sisältää 3 kokoa)
4. Kaikki mallit eivät tunnu samalta - näin valitset oikean koon ja mallin
Kokemuksissa toistuu yksi asia: mallilla on väliä. Jotkut pitävät napakammasta mallista, joka pysyy hyvin paikallaan koko yön. Toiset arvostavat pehmeämpää vaihtoehtoa, joka tuntuu nenässä lähes huomaamattomalta, vaikka teho olisi hieman maltillisempi. Siksi sopivan mallin löytäminen on usein tärkeämpää kuin itse ajatus sierainten laajentajasta.
Sieraintenlaajentajan käyttömukavuuteen ja sen hyötyyn vaikuttaa merkittävästi koko. Jos laajentaja on väärän kokoinen sierainten kokoon nähden, se ei pysy paikoillaan sieraimissa ja tuntuu epämiellyttävältä. Tällöin nenän laajennin jää käyttämättä, eikä siitä ole mitään hyötyä.
Kun ryhdyt käyttämään sierainten laajentajaa, suosittelen testaamaan eri kokoja ja eri malleja. Kurkkaa, millaisia sierainten laajentajia on olemassa.
Chillamon valikoimassa olevasta pyöreästä ja putkilomallisesta sierainten laajentajasta sekä ClipAirista löytyy ns. kokeilupakkaus. Se sisältää useita eri kokovaihtoehtoja. Näin voit kokeilla kotona kaikessa rauhassa, mikä sopii sinulle parhaiten.
Tässä Hannan tarina ja vinkkejä putkilomallisen sierainten laajentajan valintaan:
”Ongelmani oli, että allergian ja siten nenän limakalvoturvotuksen takia nenäni meni öisin tukkoon, minkä takia hengitin suun kautta. Tämän seurauksena uni oli pinnallista ja aamuisin päätä särki. Lääkäri kertoi sierainten laajentajasta, joten halusin kokeilla sellaista.
Nyt olen kuukauden ajan käyttänyt sierainten laajentajaa ja muutos on valtava. Henki kulkee nenän kautta ja tuntuu, että hengitän jopa normaalia syvempää, mikä on hyvä asia. Aamuisin on virkeä olo, eikä päätä enää särje aamuisin.
Aion kokeilla sierainten laajentajaa myös lenkkeillessä, jotta happi kulkisi myös silloin paremmin. Tosin aion sitä varten hankkia yhtä kokoa pienemmän tuotteen, sillä öisin M-koko toimii hyvin, mutta jää aavistuksen näkyville nenässä. Pienempi koko varmasti sujahtaa nenään huomaamattomammin. Kannattaakin tarkkaan miettiä tuotteen koko ja ottaa ehkä mieluummin hieman liian pieni kuin suuri koko.”
Siipimallinen sierainten laajentaja
Kenelle sierainten laajentaja sopii – ja kenelle ei?
Sierainten laajentajasta voi olla hyötyä, jos:
- nenähengitys tuntuu ahtaalta
- kuorsaus liittyy nenän tukkoisuuteen
- hengität usein suun kautta nukkuessa
Se ei välttämättä tuo apua, jos:
- kuorsaus johtuu muista tekijöistä
- nenä ei ole tukossa tai ahdas
- vieraat tuntemukset häiritsevät unta voimakkaasti
Kokemuksia sierainten laajentajasta kuorsauksen kanssa
Kuorsauksen osalta kokemukset vaihtelevat. Jos kuorsaus liittyy nenän ahtauteen tai tukkoisuuteen, sierainten laajentaja voi auttaa yllättävänkin paljon. Osa kertoo kuorsauksen vähentyneen selvästi, osa taas huomaa vain pientä muutosta. On hyvä muistaa, että kaikki kuorsaus ei johdu nenästä. Siksi sierainten laajentaja ei ole kaikille ratkaisu - mutta oikeassa tilanteessa se voi olla juuri sopiva apu. Lisää vinkkejä kuorsauksen hoitoon kotikonstein löydät tästä blogista >
Entä tukkoisuus ja flunssa?
Sierainten laajentaja ei tietenkään paranna flunssaa, mutta monet kokevat sen helpottavan hengitystä silloin, kun nenä on tukossa. Ilma kulkee hieman paremmin, ja hengitys tuntuu vähemmän raskaalta. Erityisesti yöllä tällä voi olla merkitystä, jos tukkoisuus herättää tai pakottaa hengittämään suun kautta.
Kannattaako kokeilla?
Moni kokee, että sierainten laajentajan kokeilu on matalan kynnyksen tapa selvittää, voisiko nenähengityksen helpottaminen vaikuttaa uneen. Se ei lupaa ihmeitä, mutta voi oikeassa tilanteessa tehdä yllättävänkin suuren eron. Jos aihe on sinulle ajankohtainen, rauhallinen kokeilu kertoo usein enemmän kuin mikään teksti.
Toivon, että näistä asiakaskokemuksista on hyötyä, jos/kun ryhdyt valitsemaan sinulle sopivaa nenän laajentajaa. Nenähengitykseen siirtyminen ja sen opettelu on taatusti hyvinvointiasi edistävä teko. ❤️
Lue myös blogiartikkelini "Mikä on sierainten laajentaja ja kenelle se sopii?
Kirjoittaja: Meri Halmetoja, Chillamon perustaja
P.S. Ja vielä yksi tärkeä juttu. 😊 Olet lämpimästi tervetullut Chillamon uutiskirjeen tilaajien joukkoon! Linkin löydät tämän tekstin alta.
