Chillamo-blogi

Nenähengityksen hyödyt ovat todella merkittävät. Harva ihminen tietää, että vääränlainen hengitys eli suuhengitys voi olla monien sairauksien ja oireiden, kuten kuorsauksen, uniapnean, unettomuuden, erektiohäiriöiden, astman ja ADHD:n taustavaikuttaja. Tämän blogiartikkelin luettuasi ymmärrät, miksi sinun kannattaa pitää suu kiinni ja hengittää nenän kautta. 

Asentoriippuvainen uniapnea yleistyy jatkuvasti. Se heikentää yhä useamman ihmisen terveyttä ja elämänlaatua. Tämä blogiartikkeli kertoo mitä asentoriippuvaisella uniapnealla tarkoitetaan ja antaa myös helposti toteutettavat uniapnean asentohoito-ohjeet.

Mietitkö, kuinka lopettaa kuorsaus? Se ei ole aivan helppoa! Nykypäivänä kaupat ovat pullollaan mitä erilaisempia kuorsauksen estolaitteita. Ei ole ihme, jos olet pää pyörällä vaihtoehtojen edessä. Tämä pikaopas auttaa tunnistamaan "kuorsaustyyppisi" ja löytämään juuri sinun tarpeisiin sopivat apuvälineet kuorsauksen lopettamiseen ja vähentämiseen.

Oletko tietoinen, että kuorsaus ja uniapnea ovat monin tavoin haitaksi terveydellesi. Hoitamaton uniapnea voi olla jopa hengenvaarallinen. Tämän blogiartikkelin luettuasi tiedät, millaisia haittavaikutuksia kuorsaukseen ja uniapneaan voi liittyä. Näin sinun on myös helpompi etsiä apua kuorsaukseen.

Jatkuva kuorsaus on riski terveydelle. Siksi kuorsaukselle kannattaa tehdä jotakin jo varhaisessa vaiheessa. Tämä blogiartikkeli antaa sinulle hyviä vinkkejä kuorsauksen estoon ja hoitoon. Valitse niistä sinulle sopivimmat!