Häiritseekö kevään valoisuus nukahtamistasi?

Laita unimaski silmille ja nuku pimeässä. Se edistää melatoniini-unihormonin tuotantoa ja auttaa nukahtamaan nopeammin.

"Yli 20 vuotta uniongelmista kärsineenä päätin kokeilla viimeisenä oljenkortena tätä unimaskia. Oranssit sinivalolasit on jo käytössä ja rytmikin kunnossa, mutta nukahtaminen oli vaikeaa. Alkuun maski tuntui vieraalta ja väärältä, eli tottumiseen meni aikaa. Mutta yhtäkkiä alkoi nukahtaminen helpottamaan ja nykyisin jo odottaa että pääsee laittamaan maskin ja höyhenmaille!" - Heidi I.

Mies kuorsaa selällään nukkuessa, koska hänellä on asentoriippuvainen uniapnea. Vaimo kärsii siitä.

Asentoriippuvainen uniapnea ja asentohoito

Joudutko tökkimään selällään kuorsaavaa puolisoasi? Vai kuorsaatko itse selinmakuulla?

Chillamo-blogin artikkeli kertoo parhaat ohjeet uniapnean asentohoitoon.

Lue lisää

Kokeile Chillamon kuorsaus- ja uniapneavyötä

Se totuttaa nukkumaan kylkiasennossa. Näin kuorsauksen ja hengityskatkosten todennäköisyys on huomattavasti pienempi.

Tässä Antin kokemuksia uniapneavyöstä:

"Minulla on todettu asentoriippuvainen uniapnea. Tämä on estänyt todella tehokkaasti selälleni kääntymisen ja edesauttanut parempaa ja virkistävämpää unta. Vahva suositus!"

Nukutko suu auki?

Se on tapa, josta kannattaa päästä eroon pikimmiten. Suuhengitys voi aiheuttaa kuorsauksen ja uniapnean lisäksi monia muita terveyshaittoja.

Chillamo-blogi kertoo sinulle parhaat vinkit suu auki nukkumisen ja suuhengityksen lopettamiseen.

Lue lisää

Mitä, häh! Teippi suun eteen yöksi?

Suun teippaaminen kiinni voi tuntua aivan älyttömältä ajatukselta. 😲

Se on silti tehokkain tapa oppia hengittämään nenän kautta myös yöllä nukkuessa. Nenähengitys auttaa pääsemään eroon kuorsauksesta tai ainakin lieventää sitä. Lisäksi se parantaa unen laatua ja jaksamista arjessa.

Väsyneenä ei ole kiva olla, vai mitä?

Helpota nenän tukkoisuutta sierainten laajentajalla

Se voi saada aikaan paljon hyvää terveydellesi. ❤️

"Minulle tämä sopi täydellisesti! oli melkein uskomaton olo, kun ensi kerran vuosikymmeniin sain happea nenän täydeltä. Tähän asti suu on kuivunut joka yö ja uni ollut katkonaista." - Raili

Niskarentoutustyyny.
Niskarentoutustyyny mitat.
Niskarentoutustyyny.
Niskarentoutustyyny.

Niskarentoutustyyny

Nauti ihanasta olosta ilman niska-hartiaseudun jumeja ja kipuja. Niskarentoutustyynyn päällä on kiva makoilla vaikka ennen nukkumaanmenoa. Kokeile ja ihastu. ❤️
Normaalihinta39,90€
/
Sisältää veron. Toimituskulut lasketaan kassalla.

Kärsitkö niska-hartiaseudun jäykkyydestä ja kivuista?

Kokeile ihmeessä huippusuosittua niskarentoutustyynyä. Se on hyvä tyyny niskalle.

Tämä upeasti suunniteltu ja muotoiltu niskatyyny on tehokas ja samalla turvallinen väline pään, niskan ja kaulan rentouttamiseen. Se myös tukee ja korjaa selkärangan luonnollista asentoa säännöllisesti käytettynä.

Niskan lihasjumit voivat aiheuttaa kipujen lisäksi monenlaisia muita oireita, kuten päänsärkyä/migreeniä, huimausta, puutumista, käsien tuntohäiriöitä sekä uniongelmia. Niskatyyny voi tuoda nopean ja pitkäaikaisen helpotuksen näihin elämänlaatuasi heikentäviin oireisiin. 

Niskarentoutustyynyn parhaimpia puolia on se, että sitä on helppo käyttää ja huomaat tuloksia jo noin 10 minuutin päivittäisellä käytöllä.

Niskatyyny sopii hyvin rentoutumishetkiin ennen nukkumaanmenoa ja sen päällä on myös mukava makoilla työpäivän aikana varsinkin, jos istut pitkiä aikoja tietokoneen ääressä. 

Niskarentoutustyynyn ominaisuudet:

  • nystyrät eli hierontasolmut rentouttavat lihaksia kummaltakin puolelta kaularankaa
  • V:n muotoinen kaarevuus tukee ja korjaa koko selkärangan asentoa
  • C-kirjaimen muotoinen alaosa antaa joustoa ja voimakkaan tuen niskatyynyn päälle käydessä
  • kaarevuusavustin huolehtii, että ranka on 120 asteen kulmassa
  • saatavilla ainoastaan mustana
  • heti käyttövalmis ilman latausta ja pattereita
  • kevyt ja pieni kompakti koko, helppo kuljettaa mukana
  • antistaattinen, ei sisällä toksiineja.

Tämä niskastyyny on erittäin laadukas. Sen täytteenä on polyuretaani (PU), joka tarjoaa vakaan, kevyen ja miellyttävän tuntuisen alustan rentoutumiseen.

Markkinoilla on myös EVA-materiaalista (vaahdotettu eteenivinyyliasetaatti) valmistettuja niskatyynyjä. Näiden tuotteiden hinta on halvempi, mutta käyttömukavuus on huonompi kuin polyuretaanista valmistettujen tyynyjen.

Satsaa laatuun, se kannattaa kyllä!

TILAA NYT tämä niskatyyny ja sano hyvästit ikäville niska-hartiaseudun kireyksille ja kivuille.

Niskatyyny on erinomainen ostos itsellesi tai lahjaksi läheisillesi ja ystävillesi. Se sopii mainiosti myös työpaikan hyvinvointivälineeksi.

Lue kaikki tuotetiedot ennen tilaamista.

Narskutteletko hampaitasi yöllä?

Se on ikävä vaiva, joka voi aiheuttaa mm. hampaiden kulumista ja lohkeilua, päänsärkyä sekä univajetta. 😩 Kuulostaako tutulta?

Jos kaipaat apua narskutteluun eli bruksismiin, niin...

SOVA Aero purantakisko hampaiden narskutteluun

Ota käyttöön

SOVA Aero purentakisko

Se on ainut narskuttelu purentasuoja, jonka teho on todistettu tieteellisesti.

Lue 10 syytä, miksi SOVA Aero on paras purentakisko